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多醣體食物
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醣類中的翹楚高分子多醣體 - 老行家
這些主食類食物主要的功能是提供熱量,但若攝取過多是會轉變成脂肪儲存的,因此不宜攝取過多,代表性的包括單糖、雙醣、寡醣及多醣等,其中又以多醣類 ...
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