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提升自我免疫力營養師提5項簡單飲食策略 - 台灣好新聞

策略三每天要吃3種蔬菜、2種水果，種類愈多愈好當季盛產最好，建議每天至少 ... 菇類裡的多醣體（polysaccharide）被研究證實具調節、提升免疫功能的 ...

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