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免疫系統要蠻牛，才能攻打細菌! - 佳倍優

... 植物性蛋白質可選擇豆類製品或堅果類食物。 蔬菜水果：蔬果中含有豐富的維生素及天然植化素，可提升身體機能及免疫屏障; 菇類含有多醣體成分，如葡聚.

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