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預防武漢肺炎請多吃提升免疫力食物 - 趙函穎營養師

海鮮類蛤蜊(鋅)、蚵仔、魚片. 富含植化素維生素的食物. ✓水果類奇異果、葡萄、莓果(花青素). ✓蔬菜類紅黃椒(維生素C)、菇類(多醣體纖維)、綠花椰菜、洋蔥(硫化物).

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