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真的好想喝手搖飲！茶類別這樣選，讓你健康不發胖！ - 醫聯網

一般常見的飲料配料如珍珠、布丁、椰果、養樂多等，熱量和糖分都很高，大 ... 因此很適合容易失眠的人，但由於不含茶多酚，對於減重與美白較無效果。

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