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如何吃出好肌膚？4種養膚食物推薦 - GQ Taiwan

蔬菜水果這樣吃維生素C可以幫助人體對抗自由基、減少細紋的產生以及對抗各種肌膚類的感染，盡量挑選色彩明亮的水果和蔬果，像番茄就是維生素含量最高 ...

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