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多菜的好處
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不只防癌減重!「平民蔬菜王」地瓜葉一次吃進8大好處
地瓜是五穀根莖類食物,纖維素多;而地瓜葉含有維生素A、C、膳食纖維、鐵、鉀等營養素,營養師建議,怕甜不愛吃地瓜的人,可多吃地瓜葉,同樣具有防癌抗癌、減重、降 ...
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「多菜的好處」
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