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植物心理學：成為自己的情緒園丁，練習承接焦慮 - 女人迷

你可以摸摸看葉子，感覺葉子冰涼的程度，想像一下它今天有沒有喝飽水，觀察葉子的顏色，有沒有哪些地方被曬得枯黃，又有沒有哪些，已經開始在凋謝。

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