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3大精油保養術,助你睡好睡滿抗衰老 - 大人社團- 康健
例如長久以來睡眠品質不佳者,可用1滴岩蘭草+1滴伊蘭+3滴薰衣草加入擴香機中。 因過度焦慮緊張想太多事情難入睡,可先選用苦橙葉及馬鬱蘭。 2.按摩.
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