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睡不著怎麼辦？5種助眠精油配方推薦讓你放鬆心情一夜好眠

睡眠 之於人的重要性，不只體現在生理的健康程度，更多時候影響的是諸如個人學習與工作效率、人際及親子關係、思緒穩定性等等。試想一個長期睡不好的人，其外在表現一定不會 ...

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