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多曬太陽
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87%人缺乏維生素D 可曬太陽、飲食補充 - 台灣醒報
聯安診所院長鄭乃源7日表示,據調查87%民眾缺乏維生素D,若維生素D不足恐增加免疫疾病、骨質疏鬆等疾病的罹患機率,平常要多曬太陽,吃濕黑木耳、鮭魚、 ...
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