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5招提高快樂激素「多巴胺」，讓人天天都開心 - Heho健康

睡眠 不足也會導致多巴胺大量分泌，但這樣反而會讓你感覺又累又狂躁，就不會快樂與心情愉悅了。 4.保持腸道健康. 腸道內有數百萬個神經元，也被稱為是「第 ...

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