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多巴胺不足失眠
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失眠勿擾/從了解睡眠開始,正向面對! - 康健雜誌
生活作息完全違反了自然的機制,腦子不休息硬撐,再加上電腦螢幕光線的刺激,促使多巴胺的繼續分泌,代謝不完就又趕著要入睡,腦細胞緊張過度,要怎麼睡?
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「多巴胺不足失眠」
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