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多巴胺不足失眠
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脾氣差、失眠、變胖…可能和身體「多巴胺系統退化」有關!4 ...
Tips快樂任務:選件你在乎的事,心無旁騖把它做到最好多巴胺系統衰退,人的專注力就會下降,若是訓練專注力,則有助於預防多巴胺不足。建議投入一件有意義 ...
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「多巴胺不足失眠」
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