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褪黑激素的18種功效及副作用（18點使用禁忌要小心）

但服用更多的褪黑激素可能不會幫助你更快入睡，目標是找到讓你入睡的最低 ... 結論：針對次發性睡眠障礙，口服褪黑激素對於改善症狀有正面幫助，但受 ...

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