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婆婆媽媽睡不著~漫談更年期失眠

... 症狀有：入睡困難、睡睡醒醒、睡眠品質變差、多夢、醒來後就很難入睡、也沒有睡飽的感覺，真是令人非常地困擾！ 總括來說， 「更年期失眠症候群」可以歸類三大原因 ...

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