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變肥、憂鬱...妳究竟是胖還是「多囊性卵巢症候群」？女醫師教 ...

6大飲食策略 · 1.避開加工食品：避免攝取過多容易導致發炎的食物，如反式脂肪、飽和脂肪、肥肉、油炸食品，宜避開各類高油、高糖的加工食品。 · 2.戒糖： ...

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