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多囊性卵巢症候群不能吃什麼？飲食6原則與禁忌，減肥這樣吃

對多囊性卵巢症候群的人來說，鎂可以間接幫助降低胰島素阻抗。 含鎂的食物，如：綠葉蔬菜、全穀物和堅果，若真的不足也可以考慮補充含有鎂的保健食品喔 ...

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