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睡前別這麼喝水，危害太大！其實這些時候喝水最好！ | PTT新聞

睡前喝水還會導致皮膚浮腫，其中眼部皮膚浮腫尤其明顯，因為眼部的皮膚膚 ... 活躍起來了，人體需要的水分增加，此時正是血液缺水狀態，可以多喝水。

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