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吃下去的食用油都很健康嗎？營養師帶你認識常見的六種料理 ...

油脂的組成可分成飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸；不飽和脂肪酸包括ω-3多元不飽和脂肪酸（魚油、亞麻仁油）、ω-6多元不飽和脂肪酸（大豆油、葵花油）及單元不飽和脂肪酸（ ...

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