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如何選好油 - 天主教聖馬爾定醫院

富含多元不飽和脂肪酸的油脂如黃豆油、玉米油、紅花籽油、葵花油，不但是必需脂肪酸的良好來源，價格便宜，適合一般煎、炒料理。 單元不飽和脂肪酸和心臟血管健康的關係這 ...

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