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多元不飽和脂肪酸油
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別再妖魔化脂肪~破除6迷思安心吃油| Hello醫師 - LINE TODAY
多元不飽和脂肪 (Polyunsaturated fat):多存在於葵花油、玉米、亞麻籽或大豆油等植物油,我們常聽到的Omega-3和Omega-6,也屬於多元不飽和脂肪。
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