你即將離開本站

並前往https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-58737737

健身新潮流：為什麼「快餐式運動」反而讓你獲益更多？

... 運動快餐」。 研究顯示，每天多做幾次短而快的運動所帶來的健康益處和一次、長時間運動相匹配。有些研究甚至認為它能幫助燃燒更多卡路里、減掉更多體重。

確定！ 回上一頁

查詢 「多做運動的好處」的人也找了：

  1. 女人運動好處
    2.
  2. 小朋友運動的好處
    3.
  3. 運動對身體的好處
    4.
  4. 運動的好處與壞處
    5.
  5. 多做運動的好處作文
    6.
  6. 每天運動好處
    7.
  7. 長期運動的好處
    8.
  8. 規律運動的好處
    9.