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【2021】健身的好處多！| 這10個好處說明你為什麼該健身！

有研究顯示定期的健身像是做有氧運動，這些讓心臟和汗腺跳動的運動能增大我們大腦海馬體的體積。而海馬體是我們大腦中負責語言記憶和學習的區域，所以定期 ...

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