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【體能活動】運動的重要性- Centre for Child and Family ...

腦神經學家Godwin（2015）指出，有氧運動可提升心理健康及加強認知發展。在心理上，運動時腦部會釋放安多酚。安多酚是腦部自然製造的止痛化學物，令運動者 ...

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