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外食減肥ptt_別把負面情緒帶回家，發脾氣前先採取這個步驟

外食減肥ptt 〕,別把負面情緒帶回家，發脾氣前先採取這個步驟|我們既疲勞又煩悶時，之後也會同樣難受。任由內心的憤怒孳生累積。我們彷佛都很愉悅、轉化為侧面又实用益 ...

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