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外食減肥早餐
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一天狂瘦6公斤!減重醫師:吃正確食物改變基因表現...從早餐 ...
我到公司、機關演講時,有些聽眾會要求我談一談外食族的飲食法。 ... 三餐都要符合「211減重餐盤」的均衡原則時,驚訝地問我說:「連早餐也要吃蔬菜?
確定!
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