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外食族
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外食族必看!如何增加纖維攝取,遠離6大癌
研究已證實纖維可以減少腸內致癌因子,並會改變腸中細菌的種類,維持腸內膜正常分化,避免癌細胞形成,降低腸癌罹患風險。另外,蔬菜水果纖維可以減少口腔癌、咽癌、食道癌 ...
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