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遠離5個外食地雷，外食族也能「聰明挑食」輕鬆減重！

早安健康／立達診所梁育群營養師】近幾年來，外食人口的比例逐漸升高，依據調查指出，約有高達五成的國人三餐均外食，很少人能夠每一餐都親手做， ...

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  4. 外食族比例2021
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  5. 行政院主計處外食人口統計
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  6. 外食族比例2020
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  7. 國家衛生研究院外食人口
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  8. 外食習慣調查
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