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外食族吃小吃也能享健康！「我的餐盤」菜單口訣教你輕鬆均衡 ...

以上就是6招簡單的外食小技巧，只要改變一些我們在小吃店的點菜習慣，注意平常容易忽略的蔬菜、水果和堅果、乳品，就算外食也能吃得像自己在家煮一樣的 ...

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