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呵護脆弱「菊花」的3妙招：坐浴、熱敷、提肛運動

... 等肛門疾病，透過坐浴可以消除這些刺激因素，又能幫助恢復肛門部肌肉的 ... 濕、隔水蒸後，用布包好作局部熱敷，可起到消炎、止痛、消腫的作用。

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