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想運動不用去到健身房！跟著熱門健身YouTuber就可以在家動 ...

許多國外知名藝人都有上健身房的習慣，鍛鍊肌肉可以有足夠的耐力，不僅帶來維持身材的好處，精神也會變好，連帶的讓身體變得更健康。

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