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为什么我做完上斜俯卧撑后胸肌没感觉？但是手臂已经很酸了才 ...

为什么我做完上斜俯卧撑后..胸肌没感觉? 但是手臂已经很酸了..才做了12-15个.：你改变了发力点和发力部位，用通常的俯卧撑，主练胸肌外侧，对发达胸肌外则很有效。

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