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... 烤大蒜無豆豆泥(變化版本):用 6瓣烤大蒜代替蒜末。夏威夷豆豆泥(變化版本):將1杯(160公克)生夏威夷豆浸泡水中24小時,洗淨瀝乾備用,可製成低FODNAP豆泥。把夏威夷豆放進 ...

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