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夏天瘋路跑防中暑必學4招｜運動天地 - 元氣網

他也提出4點防中暑撇步，包括：平時訓練、喝水、注意哪些人是熱傷害危險族群、了解自身體能負荷。 朱柏齡指出，他遇過中暑患者中，很多平時只跑9公里，卻 ...

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