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夏天遇到這菜我從不手軟，才2元1斤，好吃便宜又鮮美 - 德若資訊

且莧菜的維生素C含量居綠色蔬菜之首，. 莧萊中鐵、鈣的含量比菠菜高，為鮮蔬菜中的佼佼者，且極易被消化吸收. ，具有補鈣，養血的功效；常吃莧菜還 ...

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