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夏天又濕又悶熱！消暑解熱就吃6食物

1. 黑芝麻：有養血功效，可健腦烏髮 · 2. 蓮藕：生食可清熱、散瘀；熟食可健脾胃 · 3. 白木耳：可安定心神、潤肺生津，緩解燥咳 · 4. 白蘿蔔：生食可止渴、 ...

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