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熱炸！專家推「夏天必吃8食物」 1飲品降膽固醇、抗菌、促食慾

近期高溫炎熱，若沒有定時攝取水分、或暴露在室外環境太久，可能導致脫水、熱衰竭，進而引發中暑。生活中可攝取哪些食物，有助於調節體溫、排解暑氣？

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