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夏天綠色蔬菜
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夏天彩虹飲食排毒、減重!5種「好色」蔬果最給力
主要包括:綠色葉子的蔬菜水果,以及綠茶等。如:芹菜、青椒、奇異果、黃瓜、蘆筍等。 2.紫色/抗氧化. 含有花青素,可有效預防血管硬化、心臟病發作 ...
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