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冬瓜湯水食譜消暑去濕清熱解毒！夏天當造9大瓜果滾湯簡單 ...

5.將4煲滾後，加入水鴨和瘦肉，待水再滾後轉中小火熬約3小時，加鹽調味即成。 2.雙皮茶. 功效：消暑解渴、清熱利尿. 材料：冬瓜1斤、西瓜翠衣1斤. 做法：.

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