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晚餐輕鬆吃！適合夏天的減醣料理 - BodyTravel

減醣料理：食物的含醣量，指的就是碳水化合物(加上少量的食物纖維)。醣類進入人體時，一部份會儲存在肌肉與肝臟內，成為延續人體運作的重要能量。但過多醣類的攝入， ...

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