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夏天也要補！ 「吃苦」涼補 - 良醫健康網

... 衛福部豐原醫院中醫科醫師林煥欽表示，夏天也要補不過是「涼補」，夏季養生宜涼補身子，可適當補充水分、吃一些苦味的食物，如果有手腳發熱的情形 ...

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