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壽司米可以當飯吃嗎
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這種握壽司吃5盤等於一個便當的熱量!營養師推薦523吃法
順序也可以調整,先喝味噌湯,再吃蔬菜,最後吃生魚片和握壽司。 高血脂、糖尿病、腎臟問題要注意3點. 握壽司有些以魚卵當作食材,但魚卵的飽和脂肪酸 ...
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