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健身教練該知道的10大壺鈴訓練課題 - 從琴弓到鋤頭

壺鈴 訓練專家及健身教練Neghar Fonooni要跟健身教練分享的十大壺鈴訓練課題。 我簡單地說明這十大課題的重點， ... 有合格證書嗎? 因為坊間真的有太多教練沒學過壺鈴 ...

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