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[轉錄] 健身教練該知道的10大壺鈴訓練課題- 看板MuscleBeach

在此也要提醒學員，要學壺鈴時，先詢問教練本身是如何學習壺鈴的? 練習多久了? 有合格證書嗎? 因為坊間真的有太多教練沒學過壺鈴就教學員用壺鈴(對， ...

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