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【周四夜間】壺鈴肌力 - 線上報名國立中興大學

課程簡介 壺鈴是一種舉重及負重訓練的器材，可用於全身訓練，對消脂、訓練肌肉， ... 研究指出，在燃燒體內脂肪方面，壺鈴運動的效果非常理想。 ... 肌動學研習證書.

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