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壺鈴深蹲重量選擇多少最正確 - 人人焦點

壺鈴 深蹲能夠訓練到身體多處的肌肉力量，不僅能夠提升肌肉耐力，還可以提升爆發力和心肺功能。不過，在選擇壺鈴重量的時候，一定要注意，不要盲目貪圖大 ...

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