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壺鈴要買多重? - Mobile01

壺鈴 要買多重? - 請問~網路上有些說單手無法提起就是初學者的重量，一般消防滅火器約十公斤重，單手提起並不難所以是應該考慮12KG還是16KG???(健身重訓第1頁)

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