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七個你應該練壺鈴的理由 - 每日頭條

壺鈴 運動跟其他需要大量肌力的運動項目比起來是更適合大眾的，因為壺鈴運動本身的特性並不會使用到最大的重量，職業的壺鈴選手最重也只使用兩顆32公斤的壺 ...

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