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小眾健身器材推薦，壺鈴的好處和優點你知道嗎？ - 壹讀

在訓練工具中，壺鈴是一種冷門的健身器材。其實一個人使用壺鈴，對身體也是有幫助的，但很多人不知道壺鈴有什麼好處和作用，主要有發揮運動效率、幫助 ...

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